กินอะไรดี เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวและปวดท้องตอนมีประจำเดือน

กินอะไรดี เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวและปวดท้องตอนมีประจำเดือน

จากที่เราได้ทดลองดื่มมา 3-4 เดือน

น้ำเต้าหู้​ น้ำดีมีประโยชน์​ต่อร่างกาย​ แล้วทำไมผู้หญิงต้องดื่มตอนก่อนมีประจำเดือน​

        -ช่วยเรื่องของการปวดหัวตอนมีประจำเดือน

        -ช่วยไม่ให้ปวดท้องตอนมีประจำเดือน

    แล้วทำไมน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองถึงช่วยได้ละ เนื่องจาก มีสารไฟโตเอสโตรเจน ที่มีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนในเพสหญิง จะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง ค่อยกระตุ้นการเจริญของอวัยวะสืบพันธุ์ และยังมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งได้อีกด้วยนะ 

    หลักจากที่เราได้ลองดื่มก่อนมีประจำเดือน 1-2 อาทิตย์ จากที่มีอาการปวดหัวจนนอนไม่หลับหรือปวดท้องช่วง 1-2 วันแรกที่ประจำเดือนมา ผลปรากฏว่า บรรเทาลงได้จริงๆ  ปวดหัวก็แทบจะไม่ปวด ปวดท้องจากหนักก็เบาลงเยอะเลย  เลยอยากจะให้เพื่อนๆ ได้ลองดื่มดูบ้างเพื่อจะบรรเทาลงเหมือนเรานะ

    ขอขอบคุณทุกๆ คนที่เข้ามาอ่านนะคะ ติชมกันได้เต็มที่😁